Tel. Sprechzeiten

Mo:08.00 – 19.00 Uhr
Di:08.00 – 18.00 Uhr
Mi: 08.00 – 16.30 Uhr
Do:08.00 – 19.00 Uhr
Fr:08.00 – 13.00 Uhr

Massage

Triggerpunkt­behandlung

Die Triggerpunktbehandlung ist eine manuelle Therapiemethode, die darauf abzielt, schmerzhafte Muskelknoten durch Druck und Dehnung zu lösen und so Schmerzen zu lindern.

Was ist Triggerpunktbehandlung?

Durch Überlastung, Verletzungen oder Stress können schmerzhafte Muskelknoten, auch Triggerpunkte genannt, entstehen. Oft sind sie Ursache für Muskel- und Gelenkschmerzen. Bei der Triggerpunktbehandlung lösen wir diese Muskelknoten durch Druck und Dehnung, was zu einer Schmerzlinderung führt.

Die Behandlung beginnt selbstverständlich immer mit einer ausführlichen Anamnese durch ausgebildete Physiotherapeutinnen und -therapeuten, in der wir Ihre individuellen Beschwerden und Schmerzen aufnehmen. Anschließend untersuchen wir den betroffenen Muskel auf Triggerpunkte und behandeln diese gezielt durch manuellen Druck. Durch das gezielte Drücken und Dehnen der Triggerpunkte wird die Durchblutung im betroffenen Muskel verbessert und die Spannung im Muskel reduziert.

Die Triggerpunktbehandlung kann, je nach Beschwerden, entweder direkt auf der Haut oder auch durch die Kleidung durchgeführt werden. Oft verwenden wir auch Massageöle, um die Behandlung zu erleichtern. Eine Triggerpunktbehandlung kann je nach Schweregrad der Beschwerden mehrere Sitzungen umfassen.

Die Wirkung der Triggerpunktbehandlung ist vielfältig. Sie kann Muskel- und Gelenkschmerzen lindern, die Beweglichkeit verbessern und die Leistungsfähigkeit steigern. Zudem kann sie auch bei chronischen Schmerzen wie Fibromyalgie oder Spannungskopfschmerzen helfen.

Insgesamt ist die Triggerpunktbehandlung eine effektive Therapieoption bei vielen Arten von Muskel- und Gelenkschmerzen und kann dazu beitragen, Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Was kann mit Triggerpunktbehandlung behandelt werden?

Triggerpunktbehandlungen können wir bei der Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden einsetzen. Unter anderem bei

  • Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich
  • Schmerzen im Rücken und Kreuzbein
  • Kopfschmerzen und Migräne
  • Tennis- oder Golferellenbogen
  • Knie- und Hüftschmerzen
  • Plantarfasziitis (Fersensporn)
  • Fibromyalgie
  • Myofasziales Schmerzsyndrom

Weitere Leistungen

Physiotherapie

Erhaltung und Steigerung von Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft

Massage

Ideal um mentale, körperliche und organische Vitalität zu verbessern.

Physikalische Therapie

Lindert Schmerzen, verbessert die Beweglichkeit und die Durchblutung.

Praxis News

Beweglich bleiben: Die Bedeutung der Hüftmobilität für Ihre Gesundheit

In unserer modernen, oft sitzenden Lebensweise gerät die Bedeutung der Hüftmobilität leicht in den Hintergrund. Doch dieses oft übersehene Element spielt eine herausragende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden, unabhängig von Alter und körperlicher Fitness. Im Folgenden werden wir …

Ganzen Beitrag lesenAlle Beiträge ansehen

Dynamisches Aufwärmen statt statischem Dehnen vor dem Lauftraining

Ein effektiver Start in ein Lauftraining ist unerlässlich, um Verletzungen zu vermeiden und die Leistung zu verbessern. Die Frage, ob man sich vor dem Laufen ausgiebig dehnen sollte, ist jedoch Gegenstand vieler Diskussionen. Früher wurde statisches Dehnen als Standard vor …

Ganzen Beitrag lesenAlle Beiträge ansehen

Übermäßige Smartphone-Nutzung kann zu Fehlhaltungen führen

Durch die zunehmende Verbreitung von Smartphones und anderen mobilen Geräten hat sich unser Alltag in den letzten Jahren stark verändert. Viele Menschen verbringen heutzutage einen Großteil ihrer Zeit damit, auf ihre Smartphones zu schauen. Obwohl dies viele Vorteile hat, kann …

Ganzen Beitrag lesenAlle Beiträge ansehen

Ihre Ansprechpartnerin
Frau Ute Malz

Haben Sie Fragen?

Tel: 0228 – 475 352

info@praxis-malz.de

    Gewünschter Wochentag

    Hinweis: alle mit "*" gekennzeichneten Felder sind Pflichtfelder.